注意力不集中，常见于一些精神疾病发生的时分，如焦虑症、郁闷症，则是成年期比较多见的精神疾病，这两种精神疾病发生的时分，很常见注意力不集中、留意力涣散的体现。
在儿童期有一种留意缺陷多动妨碍，是在儿童期起病的，以注意力不集中，为基本体现的一种疾病。这种疾病一般起病于儿童期的5-7岁，孩子的行为体现出特别多动、注意力不集中，包含对感爱好的作业也难以坚持较长时间的会合完结，这样的注意力不集中严峻烦扰从事正常的学习、作业、日子活动，这时分会引起家长的重视。
对成年人来说，呈现注意力不集中的状况，可以评价一下自己有没有睡觉问题，心境是不是简单严峻、焦虑等等。假如一起存在这些方面的症状，就应该尽快去精神科就诊，进一步接受专业的评价，清晰疾病性质以接受相应的医治。
怎么改善孩子上课注意力不集中，缺少认真学习的状况？
1.鼓舞孩培养学生爱好：做自己学习感爱好的事，能协助咱们孩子进行会合留意力。当孩子可以专心于做他的小手艺，或者经过观察小动物而忘记吃饭时，爸爸妈妈牢记不要发生搅扰影响孩子，而应该耐心地等他把工作人员完结。要知道，孩子沉浸于他的爱好时，就是在企业培养进步自己的留意力。
2.0定量学习: 许多家长把同样的时间分配给孩子的学习使命，而疏忽了孩子在这段时间里的学习。所以，爸爸妈妈可能会把计时器改成计时器，这样孩子在歇息前可以做一定量的家庭作业。假如你的孩子可以专心于使命，鼓舞他或她这样做，歇息5-10分钟。这将逐步延长孩子们专心于一次性解决问题的时间。
3.一次只做一件事:人的留意力资源是有限的，会严峻耗费留意力的有效性。即使当孩子玩玩具时，爸爸妈妈也应该关掉电视。